ZOKiR
Strona główna Uniwersytet III Wieku Świetlica Terapeutyczna Sekcje Wydarzenia U sąsiadów Kalendarz imprez Repertuar kina AktualnościTurystyka i rekreacja
Muzeum Złota Kopalnia Złota "Aurelia" Pałacyk Nad Zalewem Baszta Kowalska CIT Basen kąpielowy Pokoje gościnnePatronat
Zespół "Ars Saltandi" Zespół DeZeteL (DZL)Multimedia
Galeria zdjęć Wirtualny spacer Relacje wideoInformacje
Plan miasta Reklama KontaktNajnowsze galerie
Subregion Gór i Pogórza Kaczawskiego na Targach Turystycznych Holiday World 2012 w Pradze
Subregion Gór i Pogórza Kaczawskiego na Międzynarodowych Targach Turystycznych we Wrocławiu 2012
Spektakl dla dzieci "Piękna i Bestia" Teatru Lalek we Wrocławiu
"Niech żyje bal" – Dzień Babci i DziadkaAktualności / Kijkowa sobota
Kijkowa sobota - 23/01/2012
Przy współpracy z Polskim Stowarzyszeniem Nordic Walking złotoryjscy słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku mieli okazję w sobotę 21 stycznia zrelaksować się na jednej z tras maszerując z kijkami. Coraz bardziej popularny ‘nordic’ to idealna forma i sposób na utrzymanie formy i zdrowia na wysokim poziomie.
Tak więc wszyscy chętni przybyli w przedpołudniową sobotę nad zalew złotoryjski. Tam zapoznali się z prawidłową techniką chodzenia z kijami, następnie przeszli przez fachową rozgrzewkę ‘od stóp do głów’ po czym udali się na trasę w okolice Jerzmanic Zdroju. Pomimo niełatwych warunków terenowych wszyscy równo maszerowali około dwóch godzin po czym na zakończenie spotkali się w ‘Pałacyku’ na rozgrzewającej herbatce. Uczestnicy rozochoceni marszem sami zaproponowali aby tego typu forma zajęć stała się systematycznymi spotkaniami. Następnym terminem spotkania będzie sobota 4 lutego, również nad zalewem i także o godz. 11.00. Już dziś zapraszamy.
(lider)